肩の痛みについて

現代病とも呼ばれる「肩こり」　その原因は 筋肉や神経の疲労、骨格の歪みなどさまざまな要因が重なることで起こると考えられています。そのため、こっている肩や首だけにマッサージや電気治療を行っても、根本的改善には結びにくい症状といえます。

デスクワークや車の運転で長時間うつむいた姿勢を続けると、硬くなった 筋肉は血管を圧迫するため、血行が悪くなって疲労物質が取り除かれにくくなり、痛みが増すと考えられています。全身を使わず、同じ筋肉のみ使い続けるため、筋肉疲労が起こりやすくなるのです。

筋肉が疲労すると骨格や神経にまで影響を及ぼし、全身の歪みにつながります。長時間の座り姿勢や、重心の乱れによって背骨や骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れやすくなります。背骨が曲がってしまい、体の前側の筋肉が緊張して緊張型の肩こりにつながるケースが増えています。

また、首から肩にかけての筋肉のこりは、 眼精疲労が原因になっていることがありますので注意が必要です。視神経はほかの神経とも隣り合っているため、眼に負担がかることで体のほかの基幹にも影響を及ぼします。