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猫背矯正・姿勢矯正について

急増する猫背の日本人

猫背

日本人の約7割は猫背といわれています。スマートホンの普及により、その数は増加傾向にあるようです。猫背はだらしない印象をあたえるだけに留まらず、体にさまざまな弊害を生じさせる原因にもなります。

猫背とは、背中が丸く曲がり顔が前に突きだした姿勢のことを指します。医学的には「脊柱後湾症」といいます。

もともと人の背骨は首から腰に掛けてS字を描くように曲がっているの正常な状態です。これは、体重の約10%と言われる頭の重さを支えるためであり、S字を描くことで頭の重さを首・肩・背中・腰に分散させています。ところが、猫背になると頭の重さが首や肩に掛かるようになり、ひどい肩こりや頭痛に悩まされるようになります。

日本人のフラットな体型は、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しにく、体の背後を支える筋肉が少ないといわれています。そのため、どうしても前屈みの姿勢になりやすく、猫背になってしまうと考えられます。くわえて、長時間のスマートホンやパソコン操作が日常化しているライフスタイルの変化も原因にあげられます。

猫背矯正・姿勢矯正をお勧めする理由

猫背矯正・姿勢矯正をお勧めする理由骨格矯正することで、次のような症状改善に期待が出来ます。

 

  • 慢性的な肩こりが改善する
  • 慢性的な腰痛が改善する
  • 首の疲れや目の疲れが蓄積されにくくなる
  • 下半身のむくみが取れやすくなる
  • 見た目が良くなり、スタイルが改善される
  • バストアップやヒップアップの効果が期待できる

 

身体は常に良い状態を保とうとするため、何か異変があると骨盤や背骨を歪めて重力を分散しようと働きます。

しかし、その歪みが身体の耐久性を超えてしまうと筋肉が緊張し、歪んだ身体を固定して病気や各症状を招きます。また、歪んだ骨盤は脳の働きを低下させ、自然治癒力が働こうとするのを妨害してしまう悪さもします。骨盤矯正とは、こうした症状を防ぐために脳を活性化するということでもあるのです。

産後の骨盤矯正によって身体の痛みが消えれば、出産後の子育ても楽しくなり、生き生きした毎日が待っています!

猫背矯正・姿勢矯正は、当院へお任せください!

飯岡駅前整骨院スタッフ集合写真

歪みが一箇所でもあると、身体のバランスはあちこちで崩れてしまいます。飯岡駅前整骨院では最先端の骨格矯正技術で、歪んだ骨格を本来の正しい位置に矯正し、内側からの美と健康にアプローチします。猫背にお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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